蒙古族传统体育活动。这项运动早在三世纪即已盛行。草原上每当举行传统的那达慕盛会时，各地的摔跤手都要赶来聚会，进行摔跤比赛。按照蒙古族的传统，摔跤手如果在大型比赛中夺得冠军或亚军，不仅能获得大奖，还被公认为勇士，授予荣誉称号。参加摔跤比赛的人数，必须是偶数，多者可达1024 人。

摔跤不受地区、体重的限制。摔跤比赛均采用单淘汰制，无时间限制，一跤定胜负，败者不许再上场。每次比赛前，按蒙古族习俗，先推一族中的长者，对参加比赛者进行编排和配对。比赛时，摔跤手上身着牛皮或帆布制成的紧身半袖背心、裸臂，腰系希力布格围巾，下身穿肥大摔跤裤，脚蹬蒙古靴，颈套五色彩带景嘎（名次的标志）。景嘎越多，表示优胜越多。

在三唱摔跤歌声中，摔跤手跳着狮舞步或鹰舞步出场，由裁判员发令，比赛双方握手致敬， 然后互相抱摔，以膝盖以上任何部位着地者为负。获胜的前3名为得奖者。近年来，为进一步发展民族体育，有关人员对蒙古族摔跤原有的13个基本动作和上百种变化以及摔跤方法和规则作了改进，使之较以前更有益于锻炼身体。1988年、1989年，连续在呼和浩特市举办全国博克蒙古族摔跤邀请赛。