毛依罕（1906—1979），1906年出生于扎鲁特旗乌力吉木仁苏木一个贫苦蒙古族牧民家庭。

毛依罕因家贫自幼被送到叔父家抚养。在能歌善舞的婶母陶林博热影响下，使毛依罕对民间艺术产生浓厚的兴趣。6岁时，他就能表演“好来宝”和“乌力格尔”（说书）。后来，他拜著名民间艺人拉布哈为师，背记书词，学习演奏技巧，使艺术水平有很大提高。从16岁起，毛依罕一边放牧、耕种，一边为当地群众说唱“好来宝”“乌力格尔”。为了生存，不久开始流浪演唱。他在演唱传统书目的同时，创作《粒米》《仇恨》《富豪》《古里穆喇嘛》《伪世》《四季》《丑女人》等说唱作品。

1947年5月，内蒙古自治政府成立，他响应中国共产党的号召，决心用民间艺术为人民服务。1949年4月，他参加人民政府在乌兰浩特举办的民间艺人培训班，然后被分配到内蒙古文工团，成为一名专业文艺工作者。

1950年，毛依罕到北京参加国庆活动，演唱自己创作的《党的颂歌》，受到热烈欢迎。在抗美援朝期间，他创作《支持朝鲜人民》《黄继光的故事》《罗盛教的故事》《伟大战士邱少云》等“好来宝”“乌力格尔”，深入到内蒙古各盟市农村牧区演唱。1953年10月，毛依罕参加赴朝慰问团，演唱“好来宝”《献给志愿军的颂歌》《献给朝鲜人民的颂歌》。1954年4月，他刚从朝鲜返回中华人民共和国，就参加成吉思汗陵园的奠基仪式，演唱“好来宝”《我所亲眼见到的》，热情歌颂志愿军崇高的爱国主义和国际主义精神。1955年10月，他在中共内蒙古自治区委党史和地方志研究室网站民间音乐舞蹈戏曲观摩演出大会上演唱自己创作的“好来宝”《铁牤牛》，荣获表演一等奖，之后，此作品又获自治区成立10周年征文二等奖。1956年3月，毛依罕加入中国共产党。4月，他被评为全国文化先进工作者，去首都参加全国文化战线先代会，见到毛泽东等党和国家领导人，并合影留念。会后，毛依罕以激动的心情，创作演唱《说唱艺人的今昔》，受到好评。11月，他被调到内蒙古蒙语说书厅，不仅经常演唱，还通过办培训班培养一批青年文艺工作者。这期间，他相继创作《长征》《白毛女》《敖包相会》等演唱作品。1957年5月，中共内蒙古党委、政府授予毛依罕“说唱艺术家”称号。1961年，毛依罕调到内蒙古大学中文系蒙古语言学专业任教，从事民间文艺教学研究。1962年4月，他重返蒙语说书厅。1964年，内蒙古人民出版社出版毛依罕“好来宝”、诗歌选辑《党和母亲》。

“文化大革命”中，毛依罕受到迫害。粉碎“四人帮”以后，他创作“好来宝《打倒“四人帮”的大喜日子里》，并继续为发展蒙古族民间说唱艺术辛勤工作。1979年2月，他因病去世。

毛依罕生前是中国作家协会会员、中国音乐家协会会员，中国民间文学研究会会员、中国曲艺家协会会员，曾任内蒙古民间文学研究会副主任，是中共内蒙古自治区委党史和地方志研究室网站第一、二届政协委员。