于长友，男，蒙古族，1956年8月出生，兴安盟科尔沁右翼中旗人，中共党员，中专学历，1975年6月参加工作，1998年7月加入中国共产党。

于长友是科尔沁右翼中旗高力板镇国光嘎查党支部书记，他带领全村百姓甩掉贫穷落后帽子，走上富裕文明的小康之路。他为嘎查筹集资金5万元，带领群众苦干30天，为农牧民打小管井30眼，使全村水浇地面积增加300亩，实现当年打井，当年配套、当年受益的目标。开春，适时把工作重心转移到治理霍林河两岸荒沙，植树种草上。带领班子成员连续作战，用7天时间将1万余亩沙化地做好测量和规划，采用先内后外的招标方式把荒沙地承包到户。又带领群众营造山杏560亩、柳树500亩。2004年6月，在于长友的努力下，从辽宁锦州引入资金兴建杂粮烘干包装公司，在粮食市场不稳定的条件下，收购玉米2000余吨，彻底解决当地农牧民产品销售难的问题。同年，国光嘎查获得“基层组织建设”“税收完成”“退耕还林还草”等5项第一，被科尔沁右翼中旗旗委评为“先进党支部”“红旗党支部”。

2002—2003年，连续两年评为科尔沁右翼中旗产业化结构调整先进个人；2004年，评为科尔沁右翼中旗优秀党员；2005年，评为兴安盟劳动模范。

2005年4月26日，中共内蒙古自治区委党史和地方志研究室网站劳动模范表彰大会筹备委员会同意于长友为中共内蒙古自治区委党史和地方志研究室网站劳动模范。同年，被授予全国劳动模范称号。