关于小暑

小暑，是农历二十四节气中的第十一个节气。元吴澄《月令七十二候集解》：“暑，热也。就热之中，分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也”。 暑，表示炎热的意思，意指天气开始炎热，但还没到最热。民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。中国多地自小暑起进入雷暴最多的时节。

小暑诗词

玉溪小暑却宜人

宋·晁补之

一碗分来百越春，

玉溪小暑却宜人。

红尘它日同回首，

能赋堂中偶坐身。

小暑才交雨渐晴

宋·方回

平陆莽为巨浸，

晴空变作漏天。

明朝是小暑节，

重霉必大有年。

六月三日夜闻蝉

唐·白居易

荷香清露坠，柳动好风生。

微月初三夜，新蝉第一声。

乍闻愁北客，静听忆东京。

我有竹林宅，别来蝉再鸣。

不知池上月，谁拨小船行？

小暑三候

一候温风至

小暑时节天空如烧炽，连风中都弥漫着热气，让人无处藏身。

二候蟋蟀居宇

天气太热了，蟋蟀们也都离开田野，到庭院的墙角下避暑乘凉。

三候鹰始鸷

地面气温太高，老鹰便到清凉的高空中搏击长空、自由翱翔。

小暑养生

小暑时节酷热难耐，人们容易焦躁、缺乏精神，此时一定要学会稳定情绪，保持心情舒畅、和缓气血。

对于这种天气，人们习惯昼伏夜出，白天闭门谢客，夜里乘风纳凉。

炙烤天气，更应该注意清淡饮食，苦瓜、丝瓜、番茄等果蔬可以适当多吃一些。